Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

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Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso. La grande versatilità del metodo ne rende possibile l'applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness. Pubblicato nel 1945, questo è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero. Postfazione di Giuliana Scoto.

INFORMAZIONE

DATA: 2012

NOME DEL FILE: Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali.pdf

DIMENSIONE: 10,21 MB

AUTORE: Joseph H. Pilates,William John Miller

ISBN: 9788843065363

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Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso.

Ritorno alla Vita — Libro di Joseph H. Pilates

Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali, Libro di Joseph H. Pilates, William John Miller. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Carocci, collana Quality paperbacks, brossura, data pubblicazione maggio 2012, 9788843065363.

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