Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza età

Luciocorsi.it Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza età Image
Abbiamo conservato per te il libro Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza età dell'autore Michela Trevisan,Linda Busato in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web luciocorsi.it in qualsiasi formato a te conveniente!

Un alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano per tutti una garanzia di salute, anche nella terza età. Invecchiare bene è possibile, basta solo sapere come fare. Nelle pagine di questo libro troverete suggerimenti pratici per prevenire e affrontare al meglio i disturbi legati al passare del tempo, per ritrovare l'energia e l'umore giusti a vivere appieno questa fase della vita, fino a oggi sottovalutata. Grazie ad alimenti ricchi di nutrienti e sapore è possibile migliorare la lucidità mentale e la memoria, vincere le problematiche legate alla menopausa, favorire il riposo notturno, preservare la vista, tenere sotto controllo il peso e le insidie dell'ipertensione, salvaguardare il benessere di pelle e ossa. Le autrici propongono 100 ricette illustrate per piatti semplici, sani e gustosi a base di cereali integrali, ortaggi freschi e di stagione, legumi, semi oleosi, germogli, succhi e sciroppi naturali: veri elisir di lunga vita.

INFORMAZIONE

DATA: 2016

NOME DEL FILE: Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza età.pdf

DIMENSIONE: 9,19 MB

AUTORE: Michela Trevisan,Linda Busato

ISBN: 9788866811237

SCARICARE LEGGI

VITA LUNGA E IN SALUTE by Terra Nuova Edizioni - Issuu

100 ricette per mantenere l'energia vitale, la vivacità intellettuale, ... Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano per tutti una garanzia di salute, anche nella terza età. ... per ritrovare l'energia e l'umore giusti a vivere appieno questa fase della vita, ...

Vita Lunga e in Salute - Michela Trevisan - Libro

Nella terza età, un'alimentazione ricca di nutrienti e una vita attiva sono i segreti per mantenersi sani. Ecco qualche consiglio per iniziare fin da subito. Vi presentiamo il nuovo libro di Terra Nuova Edizioni dal titolo "Vita lunga e in salute".

LIBRI CORRELATI